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Pilates Basic Trainer

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25.01.2019 - 14.04.2019
Bad Elster
Johannesbad Akademie GmbH
850,00 Euro inkl. Skript und umfassendes Ausbildungsmanual

Pilates Training aktiviert vorrangig Tiefenmuskulatur, um einen starken Kern aufzubauen. Alle Übungen finden ihren Ursprung in der Körpermitte – dem so genannten Powerhouse (Muskeln im Bauch, Rücken und Beckenboden) – und garantieren so eine belastungsoptimierte Beweglichkeit aller Glieder. So unterstützt Pilates die Rumpfstabilität sowie einen funktionellen Haltungsaufbau. Mittels fließender, sanfter Bewegungen findet zusätzlich eine Förderung der individuellen Körperwahrnehmung statt. Somit eignet sich Pilates auch hervorragend zur Stressbewältigung.


Kursinhalt
•• Pilates – Geschichte und Entstehung dieses Bewegungskonzeptes
•• Einführung in die Pilatesprinzipien
•• Aufbau und Anatomieverständnis „Powerhouse“
•• Grundlagen der Muskellehre (Tiefenmuskulatur)
•• Trennschärfe von Pilates- und herkömmlichen Gymnastikübungen
•• Pilatesspezifische Didaktik und Methodik
•• Durchführung und Korrektur von Pilatesübungen + Prepilates
•• Ausgewählte Modellstunden, Kursaufbau und Stundengestaltung
•• Organisation und Management von Gruppenkursen
•• Externe Hospitationen (10 h), Hausaufgabe (Kurskonzept) sowie Selbststudium
•• Spezielle Prüfungsvorbereitung (Anleiten von Kleingruppen)
•• Lehrprobe in Theorie & Praxis (group – sowie single teach)


Ihr Nutzen
Diese Ausbildung entspricht unter der Voraussetzung einer physiotherapeutischen bzw. sportwissenschaftlichen Grundausbildung den Anforderungen der meisten Krankenkassen zur Anerkennung von Präventionskursen und befähigt, Präventivkurse gemäß § 20 SGB V anzubieten.


Zielgruppe
Fitnessbewusste Personen mit guter Körperwahrnehmung 

Fortbildungspunkte/Unterrichtseinheiten
100 (70 Präsenzphase/30 Hospitation und Selbststudium)

Kursleitung
Robert Güther, Dipl.-Sportwissenschaftler, Pilates Lehrer und Pilates Body Motion Trainer

Termine

Modul 1: 25. – 27.01.2019 
Modul 2: 22. – 24.02.2019 
Modul 3: 13. – 14.04.2019

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