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Yoga für Einsteiger

23
14.06.2019 - 16.06.2019
Bad Elster
Johannesbad Akademie GmbH
195,00 Euro inkl. Skript

Yoga ist eine indische Lehre, die mit Hilfe von geistigen und körperlichen Übungen Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch ein kontinuierliches Training können positive gesundheitliche und psychisch-mentale Wirkungen erzielt werden. Darüber hinaus werden die Muskulatur gekräftigt, das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und Rückenschmerzen gelindert.

Kursinhalt
•• Erlernen der Grundbegriffe des Yoga
•• Begrüßungsritual
•• Entspannungstechniken
•• Bewegungsritual
•• Übungsreihe (Asanas)
•• Schlussentspannung
•• Mantrasingen

Ihr Nutzen
Nach diesem Seminar können Sie selbständig einen Yogakurs anleiten und führen und Ihren Teilnehmern Hilfestellung geben.

Zielgruppe
Physiotherapeuten, Therapeuten, Heilpraktiker, Lehrer, alle Interessierten

Fortbildungspunkte / Unterrichtseinheiten
20

Kursleitung 
Angelika Hammer, ärztl. gepr. Yogalehrerin, Yogalehrerin, BYV, gepr. Schwangerenyogatraine

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